こんにちは！CAD事業部です。

 

この一年間、リモートワークが増えてスマホやパソコンの画面を

見続ける時間が増えた方もいるかと思います。

 

CAD事業部は比較的早い段階から在宅勤務に切り替えており、

少しずつ体に変化が見られるようになりました。

 

それは、リモート老眼と呼ばれる症状です。

最近は若い年齢層にも見られるようで、スマホの画面が見え難い、

手元の視点がブレる、肩こりがひどいなどの症状が出ているようです。

そこで私は、それらの症状をなんとか解消しようと

アイマッサージ機とコーヒーフィルターを購入しました。

 

アイマッサージは15分程度の装着で目元の疲れが和らぎます。

 

カフェインは眼精疲労に効くので、

コーヒーはマッサージ中にゆっくりと飲むようにしています。

 

疲れの解消方法は人それぞれですが、

仕事と休憩のメリハリがつきにくいリモートワークが続くようであれば、

パソコン作業で酷使する目や肩のケアにも注意されてはいかがでしょうか。